Anti Aging

Aus Beauty-kompass
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Die Alterung der Bevölkerung schreitet immer schneller voran. Damit steigt auch der Wunsch nach einem längeren Leben darauf stellen sich immer mehr Institute, Praxen und Wellnesseinrichtungen ein. Mit aufwendigen und oft teueren Tests wird versucht den Alterungsprozess zu diagnostizieren. Mittels speziellen Hormon-, Vitamin- oder Nahrungsergänzungsprodukten oder apparative kosmetische Behandlungen aber auch Unterspritzungen und Laserbehandlungen wird versucht die biologischen Alterungsprozesse und Altererscheinungen hinauszuzögern. Aber auch spezielle Trainingsprogramme für gesunde Lebensweise helfen dabei. Noch gibt es aber keine hinreichenden Studien über die Risiken und den Nutzen von Hormonen wie DHEA, Melatonin, Botox use. Ein langes Leben in hoher Qualität ist auch mit einer gesunden und ausgeglichenen Lebensqualität möglich. Dazu gehört eine ausgewogene Ernährung und der Abbau von Stress aber auch der Schaffung von Ruhephasen sowie regelmäßiges Entspannungs- und Ausdauertraining. Wichtig hierfür sind ein gesundes Selbstvertrauen, eine optimitsiche Lebenseinstellung und soziale Kontakte sehr behilflich sein.