Callanetics

Aus Beauty-kompass
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Von Callan Pinckney entwickelte so genannte Gymnastik kleiner Bewegungen. Diese spezielle Form der Gymnastik trainiert gezielt die Tiefenmuskulatur des Körpers. Die Bewegungen sind klein und gelenkschonend, bewirken aber durch ihre häufige Wiederholung eine Straffung des Gewebes. Daher hat sich Callanetics auch als Unterstützung in der Cellulite-Behandlung bewährt. Die Gymnastik sollte nur von bestens ausgebildeten Trainern angeleitet werden.

Siehe auch:

Pilates, Aerobic