Body Toning

Aus Beauty Kompass
Version vom 10. Juni 2010, 06:07 Uhr von beauty>WikiAdmin
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Gezielte Problemzonengymnastik für den ganzen Körper incl. Bauch, Beine, Po, Rücken und Armmuskulatur. Hier werden die einzelnen Muskelgruppen mit Zusatzgeräten wie Hanteln, Gummibändern und Steppern gekräftigt. In der leichten Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System unterstützt und die Fettverbrennung angeregt.

Siehe auch: Aerobic, Pilates