Heilfasten
Der Arzt Dr. Otto Buchinger (1878 - 1966) prägte den Begriff des Heilfastens. Fasten ist mehr als eine Methode, um das Gewicht zu reduzieren, Heilfasten betrifft den ganzen Menschen, nämlich Körper, Geist und Seele. Fasten bedeutet, eine Zeit lang freiwillig auf feste Nahrung und Genussmittel zu verzichten. Dies kann kurzfristig für einige Tage zu Hause praktiziert werden oder bis zu mehreren Wochen in einer Klinik. Es gibt die verschiedensten Fastenformen, angefangen von der Urform des Fastens, dem Wasserfasten, über Teefasten, Schleimfasten bis hin zum Saftfasten, der mildesten Form. Die Wirkung des Fastens ist breit gefächert und reicht von tiefer Reinigung und Entgiftung des Körpers über die Stärkung des Immunsystems und Verbesserung des Lebensgefühls. Zudem soll das Fasten den Einstieg in eine bewusste Ernährungsweise erleichtern, die Heilung und Linderung vieler Beschwerden beschleunigen und Krankheiten vorbeugen.
siehe auch: