Shirodara

Shirodara bedeutet "der Stirnguss". Hierbei fließt ca. 20 Minuten lang körperwarmes Öl (Sesamöl) über die Stirn des Patienten. Er kommt in eine tiefe Entspannung, der Körper beginnt sich zu regenerieren, besonders das Nervensystem. Der Stirnguss wird meist im Anschluss an eine ayurvedische Massage durchgeführt. Shirodara reinigt und schärft wieder die Sinne. siehe auch Ayurveda